El lunes 20 de enero, al mediodía, los estudiantes que rindieron la PAES sabrán si lograron ingresar a la carrera y universidad de su elección. Este evento está cargado de expectativas y emociones, donde la ansiedad destaca como una reacción común. Según la psicóloga Francisca Lobos de Clínica Las Condes, “la presión de los padres, pares y el sistema educativo puede intensificar este estrés, dificultando un manejo saludable si los resultados no son los esperados”.
Validar las emociones y evitar comparaciones
La especialista enfatiza la importancia de validar las emociones como frustración, desilusión o temor. Reconocer que el proceso es complejo ayuda a que los jóvenes se sientan apoyados. Asimismo, evitar comparaciones es clave, ya que cada persona tiene su propio ritmo y metas.
“Comparar solo genera emociones difíciles de procesar y puede desmotivar al joven. Los resultados de una prueba no definen su futuro, y es esencial reforzar las redes de apoyo para que puedan avanzar con confianza”, señala Lobos.
Alternativas y planes de acción
Si los resultados no son los esperados, Lobos sugiere generar un plan de acción con alternativas claras:
- Inscribirse en un preuniversitario o rendir la PAES de invierno.
- Buscar apoyo profesional para orientación vocacional o emocional.
- Evaluar la opción de un año sabático para adquirir nuevas habilidades o explorar el ámbito laboral.
Además, implementar rutinas saludables, como el ejercicio físico y el autocuidado, puede reducir el estrés y promover el bienestar.
El rol clave de los padres
Para la psicóloga, el acompañamiento flexible y amoroso de los padres es fundamental. “El apoyo constante potencia el aprendizaje, mientras que la rigidez puede generar miedo y afectar el desarrollo personal del joven”, puntualiza.
Este período de transición representa una oportunidad para que los estudiantes maduren, reflexionen sobre sus metas y encuentren su camino a su propio ritmo.
Conclusión
El proceso de selección universitaria es un desafío emocional para los jóvenes, pero con el apoyo adecuado de su entorno, pueden transformarlo en una experiencia de aprendizaje y crecimiento.
