Expertos han asegurado que la mejor estrategia para enfrentar la resaca es beber líquidos. Destacan la importancia de reincorporar en el cuerpo el agua perdida, debido a los efectos diuréticos que produce el alcohol.
Por ello, precisan que para enfrentar la «caña» producida por el «exceso de celebración», las personas deberían seguir estos consejos:
Tomar caldos de mariscos: Cuando no hay problemas intestinales producidos por el alcohol, los afectados por la resaca pueden recurrir a los caldos de mariscos. Con ellos podrán eliminar parte de la toxicidad del trago.
Comer frutas y verduras: Es esencial rehidratar el organismo en el caso de las personas que se excedieron con las celebraciones. Por esto, las frutas y verduras, como las manzanas y zanahorias, pueden ayudar con los malestares.
Beber bebidas rehidratantes: Beber agua, infusiones de té y bebidas hidratarse es importante para aminorar los síntomas de la «caña». El cuerpo necesita rehidratarse para eliminar el alcohol y los efectos negativos que produce en el organismo. CHH
