Cada 15 de diciembre se celebra el día mundial del té, fecha en que los países productores de la bebida promueven su consumo, esto debido a sus grandes beneficios en nuestra salud.
En promedio un chileno bebe por año 77 litros de té, cifra que nos ubica como los latinoamericanos que lideran el consumo de esta bebida, lo que equivale a 387 tazas anualmente. Si bien existe una gama de variedades de la hoja, la consultora Comex Intelligente reveló en Chile predomina el consumo del té negro, de cual se importan más de 9 mil toneladas, le sigue el té verde con 122 toneladas.
Esta bebida milenaria tiene múltiples beneficios, entre ellos es un energizante más sano que el café, ayuda al sistema inmunológico, facilita la digestión, hidrata y aporta antioxidantes al organismo.
Si bien existe una gama de infusiones como el té rojo, verde, blanco, negro entre muchos, los beneficios a nuestra salud no cambian y estos son:
-No tiene calorías, si no se le agrega azúcar.
-Ayuda a prevenir la obesidad, ya que inhibe el crecimiento de nuevas células grasas.
-Estimula el sistema nervioso y proporciona una importante inyección de energía.
-Su ingesta ayuda a controlar el colesterol malo.
-Proporciona cierta protección contra algunas enfermedades degenerativas.
-Es antioxidante.
-Ayuda a hidratar el organismo.
-Mejora el aspecto de la piel y tonifica el cuerpo. CH H
