GASTRONOMÍA

Dieta post 18: Ensalada de pollo al curry envuelta en hojas de lechuga

Chicureo Hoy te enseña esta fácil receta detox para limpiar tu organismo después de las fiestas

Ingredientes:

  • 1 manzana verde picada
  • 2 pechugas de pollo
  • 1/3 taza de crema de coco
  • Vinagre de manzana
  • 3 cucharaditas de curry
  • 2 manojos de cebolletas
  • Sal y pimienta
  • Lechuga hoja de mantequilla
  • Zanahorias en juliana

 

Preparación:

Paso 1: Las pechugas pueden ir a la plancha o cocidas.

Paso 2: Cuando éstas estén frías, desmenúzalas. Luego, agrega a la batidora el vinagre, la crema de coco y el curry. Es importante que lo mezcles bien.

Paso 3: En una fuente mezcla el pollo desmenuzado, la manzana, la cebolleta y la salsa de curry.

Paso 4: Puedes servir la mezcla en hojas de lechuga.  CHH