Además de ser una deliciosa fruta, los arándanos tienen poderes especiales para nuestra salud, lo que quedó demostrado tras un estudio realizado por la Universidad de Florida.
Según la investigación, estos frutos están llenos de antocianinas, las que aumentan los niveles de óxido nítrico, ensanchando los vasos sanguíneos. Esto permite un mayor flujo de la sangre en el cuerpo, lo que le quita trabajo al corazón.
Junto con esto, ayudan a combatir las enfermedades cardiovasculares gracias a su efecto antioxidante, el cual reduce el estrés oxidavito que es el causante de las enfermedades cardiacas.
Esto parece suficiente para preparar un plato de esta completa fruta y disfrutar mientras cuidas tu corazón. CH H
