Expertos han detectado un aumento de personas con síntomas de depresión durante los meses de primavera. Según un informe de la Red Salud UC Christus, esto se relaciona a lo que los psiquiatras llaman Trastorno Efectivo Estacional (TAE).
El TAE puede manifestarse en invierno o primavera. Los médicos señalan que en invierno los cuadros depresivos, entre múltiples factores, se deben a la falta de luz. Sin embargo, en primavera los factores pueden variar.
Causas de la depresión en primavera
La depresión es definida como un trastorno del estado anímico que requiere intervención médica, debido a los síntomas de infelicidad que produce y a las consecuencias que éstas podrían causar en las personas.
Raúl Sánchez, psiquiatra de la Red Salud UC, planteó que “en nuestro país se ha detectado un aumento de hospitalizaciones por causa psiquiátrica en primavera. La mayor parte de ellas por trastornos del ánimo”.
Los posibles motivos que explican la depresión primaveral, según el experto, serían: condicionantes genéticos, variaciones en el fotoperiodo, es decir: cambios en la duración del día y la noche y alteraciones en la intensidad de la luz. Estas causas afectarían los cambios de ánimo, involucrando, a su vez, los procesos hormonales del sueño, vigilia y apetito.
De igual manera, el médico afirma que la soledad también puede ser un factor que influye en el desarrollo de la enfermedad. “La ausencia de pareja o redes de apoyo en esta época en que las expectativas y exigencias sociales presionan para estar emparejado, salir a actividades al aire libre, verse bien, estar más alegre, primaveral, etc., pueden hacer más evidente los cuadros anímicos en las personas”, recalcó.
Además, el profesional manifestó que existe una hipótesis que vincula la depresión en primavera con las personas alérgicas. “Se ha visto que los alérgicos con un compromiso de inflamación respiratoria, presentan mayores tasas de depresión primaveral. Se dice que esto puede relacionarse con el polen, ya que éste provocaría mayor inestabilidad y suceptibilidad en los estados de ánimo”, recalcó.
Soluciones
Cuando los síntomas depresivos comienzan a aparecer, el psiquiatra Raúl Sánchez recomienda que las personas asistan de forma inmediata al doctor, ya que es necesario tomar medidas terapéuticas.
Asimismo, enfatiza en la importancia de la actividad física durante este proceso, debido a que “la vida sedentaria empeora la depresión”. Con ello, evitar las drogas y el alcohol es primordial. Estas sustancias pueden aumentar o esconder los síntomas.
Por último, el psiquiatra destaca que los horarios de sueño también son relevantes, así como la buena alimentación. CHH
