Un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) reveló que el 25% de los adultos, es decir, más de 1.400 millones de ellos, tienen una actividad física insuficiente.
Esto expone a las personas de esta edad a sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, demencia o algún tipo de cáncer, según informó la investigación que fue publicada en la revista The Lancet Global Health.
En detalle, una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres no realiza actividad física suficiente para poder gozar de buena salud, lo que poco ha cambiado entre los años 2001 y 2006.
Regina Guthold, investigadora de la OMS, señaló al respecto que “a diferencia de lo que ocurre con otras grandes amenazas para la salud mundial, los niveles de actividad física insuficiente no se reducen en el mundo, y más de cuatro de los adultos no alcanzan los niveles de actividad física recomendados para tener una buena salud”.
El estudio se llevó a cabo a partir de 358 encuestas hechas a personas mayores de 18 años procedentes de 168 países, que eran en total 1,9 millones de individuos.
Cabe destacar que la OMS recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos por semana de actividad física moderada (caminar deprisa, nadar, bicicleta) o 75 minutos de ejercicio más intenso (correr, practicar un deporte colectivo). CHH
