Una investigación realizada por Journal of the American Heart Association afirmó que dormir más de 8 horas diarias podría ser perjudicial.
El estudio señaló que aquellas personas que duermen más de 10 horas al día, tienen un 30% más de probabilidades de morir de forma prematura.
Asimismo, la investigación reveló que las personas sedentarias que están más de 10 horas en cama, tienen un 56% de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular. Además, poseen un 41 y 44%, respectivamente, de posibilidades de tener una enfermedad cardiovascular y coronaria.
El médico que lideró el estudio, Chun Shing Kwok, afirmó al respecto: “El sueño anormal es un marcador de riesgo cardiovascular elevado y se debe prestar más atención al explorar la duración y la calidad del sueño durante las consultas con los pacientes”. CHH
