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Llegó el verano y con ello los siempre ansiados paseos a la playa. Pues bien, La humedad, piscinas y ropa mojada son algunos de los factores que pueden aumentar las posibilidades de contraer una infección urinaria.
Hoy en día, existen varios mitos y verdades relacionados con el tema. Es por esto, que el doctor Patricio Vásquez, ginecólogo y académico de la Universidad de Santiago, aclara algunas creencias populares.
1.Las infecciones urinarias les pasan sólo a las mujeres
Esto es falso. Pese a que son menos comunes, los hombres también pueden contraer infecciones urinarias. Por lo mismo, es importante que vayan directamente al doctor, ya que podría significar un problema a la próstata.
2.El uso de baños públicos causa infecciones
Esta creencia también es falsa. Si bien los baños públicos tienen mala fama, no puedes contagiarte de una infección urinaria al usarlos.
Una de las medidas que puede evitar esta infección, es ir al baño cada vez que se tengan ganas.
3.Quedarse con el traje de baño mojado aumenta la probabilidad de infectarse
Esto es verdadero. La humedad en la zona genital aumenta las posibilidades de contraer una infección urinaria.
Asimismo, el uso constante de protectores y toallas higiénicas también puede generar humedad y, por lo tanto, contribuir al contagio.
4.El jugo de arándano ayuda a curar la cistitis
Falso. En base a un estudio realizado por la base Cochrane, que revisó múltiples trabajos que comparaban jugo de arándanos y placebo, se llegó a la conclusión que el jugo de arándonos parece no tener un beneficio significativo en la prevención de cistitis en su consumo a largo plazo.
5.La cistitis se contagia sexualmente
Esto también es falso, ya que no es una enfermedad venérea, es decir, no se contagia a través de las relaciones sexuales.
De igual manera, es importante limpiarse y cuidar la higiene después de una relación sexual, ya que eso sí puede producir una infección.
¿Cómo evitar las infecciones urinarias?
-Beber agua: los expertos sugieren ingerir al menos 2 litros de cada día.
-No aguantar las ganas de ORINAR: las bacterias aumentan mientras más tiempo permanezca la orina en la vejiga.
-Evita los jabones perfumados en tus zonas íntimas: procura no comprar aquellos perfumados, debido a que alteran el PH de la zona y la hacen más susceptible a infecciones.
-Mejor ropa interior: evita prendas de material sintético, así como también la ropa muy apretada. Ambas aumentan la transpiración, creando un ambiente propicio para la multiplicación de microorganismos. CH H
