Todas queremos evitar los fuertes dolores y los malestares que traen las molestosas infecciones urinarias, las que aparecen con más frecuencia en esta época de calor y piscina.
La humedad y el calor aumentan las posibilidades de contraer una cistitis u otro tipo de infecciones urinarias, cuyos típicos síntomas son la urgencia por orinar, el dolor al realizarlo, orina turbia, olores desagradables, entre otros.
Es por eso que el sitio Women’s Health creó una lista con recomendaciones de un ginecólogo de la Universidad de Santiago para evitar esta molestosa enfermedad.
Los consejos son los siguientes:
- Evitar quedarse con el traje de baño después de bañarse por mucho tiempo.
- Utilizar ropa interior de algodón.
- No usar productos perfumados en la zona genital.
- Tomar abundantes cantidades de líquido de manera diaria.
- Evitar el estreñimiento e idealmente ir varias veces al baño. CH H
